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Samstag, 8. Juni 2013

Kettlebelltraining / Kettlebell-Aktiv-Training: Kettlebelltraining zur Verbesserung der Ausdauer

Kettlebelltraining / Kettlebell-Aktiv-Training: Kettlebelltraining zur Verbesserung der Ausdauer: Kettlebell-Swing-Intervalle zur Verbesserung der Ausdauer:   Trainingsparameter ist hier "Time under Tension" (TUT).   Das TUT ...
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