Du möchtest abnehmen?
Industriell verarbeitete Zucker und verarbeitete Kohlenhydrate sind das Hauptproblem.
Konzentriere dich darauf, wenn du abnehmen möchtest bzw. konzentriere dich nicht darauf und vermeide sie so oft wie möglich.
Vermeide also – wenn du abnehmen möchtest - industriell verarbeitete Getränke, Cerealien, Dressings, Joghurt, Gebäck, Kartoffelchips und einige alkoholische Getränke.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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