Samstag, 6. April 2013

Triathlon und Triathlontraining: Die Dauer-Methode

Triathlon und Triathlontraining: Die Dauer-Methode: Grob lassen sich 4 Formen der Dauer-Methode unterscheiden: Kontinuierliches Training / Methode:   Bei gleichbleibender Herzfrequenz ode...

Donnerstag, 7. März 2013

Quad exercises - isometric quads prone



Video von:  sportsclinicinjury  / youtube  /  Quad exercises - isometric quads prone  /  http://www.youtube.com/watch?v=nPvgiRjsEIs




Gruppentraining Mobility-Walking - Baden-Baden-Steinbach:

http://www.aktiv-training.de/14_gesundheitstraining.html



JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING- Ihr Personal Trainer für Baden-Baden und Umgebung
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271 
AKTIV-TRAINING auf Facebook:





Freitag, 1. März 2013

Donnerstag, 28. Februar 2013

Speed & Agility Drills



Video von:  kbandstraining  /  Football Speed & Agility Drills  /  youtube /  http://www.youtube.com/watch?v=q1u1oLfkPuc


JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: www.personal-training-4u.de
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining






Sonntag, 27. Januar 2013

PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Foam Roller Übungen

PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Foam Roller Übungen: 5 Übungen mit dem Foam Roller (Faszientraining): Video von: KineticFitness / Top 5 Foam Roller Exercises /  http://www.youtube.com/watc...

Freitag, 25. Januar 2013

Donnerstag, 24. Januar 2013