Freitag, 29. November 2013

Samstag, 23. November 2013

Bewegungstraining

Fokussiere Dich auf die Bewegung und den Bewegungsablauf.

Jede Bewegung hat einen positiven Effekt.

Für ein bewegtes Leben! 

 
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Jörg Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention / Dipl.-Sozialarbeiter / Sozialtherapeut / Personal Fitness Trainer
 
 
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de
Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/
 
 





Mittwoch, 20. November 2013

You must keep moving forward

"If you can't fly, then run. If you can't run, then walk. If you can't walk, then crawl. But whatever you do, you must keep moving forward."  Martin Luther King, Jr.





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Personal Training: www.personal-training-4u.de

 

Samstag, 16. November 2013

Samstag, 9. November 2013

Salz ist wichtig

"Advising low sodium diets seems misguided and potentially dangerous and illustrates the problem of guidelines based on flawed studies using surrogate measures."  ( DiNicolantonio et. al (2013). Dietary Sodium Restriction: Take It with a Grain of Salt. AJM.)
Quelle: Clifford Opoku-Afari - Energy 4 Life / Facebook / 08.11.2013 
 
Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention


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Donnerstag, 7. November 2013

An apple a day

Äpfel enthalten unter anderem den sekundären Pflanzenstoff Quercetin.
Quercetin schützt die Gehirnzellen vor sog. freien Radikalen.
 
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.

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Sonntag, 3. November 2013

Fitness

Der 45-Minuten Film  "Die Gschwends - Fitness im Alter" (u.a. mit Personal-Fitnesstrainer Jörg Linder aus Baden-Baden - Autor dieses Blogs)  läuft am Mittwoch, 06.11.13 um 21.00 Uhr im SWR-Fernsehen (Baden-Württemberg).

Direktlink hier: http://www.swr.de/betrifft/betrifft-gschwend-fitness-senioren-test/-/id=98466/sdpgid=858492/nid=98466/did=12135200/193sq1u/index.html


Wiederholungstermine:


am 13.11.2013, 12.30 Uhr in eins|plus
am 14.11.2013, 09.30 Uhr in eins|plus
am 15.11.2013, 02.00 Uhr im SWR Fernsehen

 Vielen Dank für die nette Zusammenarbeit!!
 
 
 

Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

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Freitag, 1. November 2013

Vibrationstraining

Mehr zum Vibrationstraining / Beschleunigungstraining in 76534 Baden-Baden-Neuweier erfahren Sie hier:

http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Und hier im Blog:

http://www.fitvibe-vibrationstraining.blogspot.de/


 
 
Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

 
 
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