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Samstag, 19. Oktober 2013
PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Unser täglich Gift
PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Unser täglich Gift: Viele sog. VOLKSkrankheiten wie Diabetes, Immunerkrankungen, Adipositas aber auch Krebserkrankungen sind laut Wissenschaftlern immer öfter...
Montag, 14. Oktober 2013
Triathlon und Triathlontraining: Was sind Schwimm-Drills?
Triathlon und Triathlontraining: Was sind Schwimm-Drills?: Ein Schwimm-Drill hat nchts mit "drillen" (Boot-Camp etc) zu tun, obwohl der Begriff umgangssprachlich häufig so verwendet wird. ...
Freitag, 11. Oktober 2013
Funktionelles Training: Natürliche Bewegungen
Funktionelles Training: Natürliche Bewegungen: Was sind natürliche Bewegungen? Welche Bewegungen musste der Mensch schon immer durchführen? Dazu gehören Bewegungen wie werfen (z.B einen...
Montag, 2. September 2013
PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Übung: Beckenkippung
PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Übung: Beckenkippung: Beckenkippung im Kniesitz - So geht´s: Ausgangsposition Kniesitz: Kniesitz - Hände mit Handflächen nach innen oberhalb des Gesäßes aufle...
Montag, 12. August 2013
Funktionelles Training: Vielfältige Übungen mit dem Medizinball
Funktionelles Training: Vielfältige Übungen mit dem Medizinball: Der Medizinball ermöglichkeit eine "Vielzahl an Übungen ermöglichen, die hervorragend dazu geeignet seien, um beispielsweise Schnellk...
Donnerstag, 18. Juli 2013
Der BEWEGUNG´s Blog: Unterarmstütz / Plank
Der BEWEGUNG´s Blog: Unterarmstütz / Plank: Diese Stützübung für den Rumpf kräftigt (natürlich) den Rumpf und auch die Muskulatur des Schultergürtels. Sie eignet sich bestens al...
Samstag, 8. Juni 2013
Kettlebelltraining / Kettlebell-Aktiv-Training: Kettlebelltraining zur Verbesserung der Ausdauer
Kettlebelltraining / Kettlebell-Aktiv-Training: Kettlebelltraining zur Verbesserung der Ausdauer: Kettlebell-Swing-Intervalle zur Verbesserung der Ausdauer: Trainingsparameter ist hier "Time under Tension" (TUT). Das TUT ...
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