„7 days without running makes one weak.“
(unbekannt)
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Freitag, 25. August 2017
Dienstag, 22. August 2017
Functional-Fitness
Sonntag, 20. August 2017
Das Muskelgewebe und das Fasziengewebe
"Fasziengewebe
lässt sich in drei Bereiche unterteilen:
- Faszien des Zentralnervensystems
- Faszien der Organe
- Faszien des Bewegungsapparates
Faszien
des Bewegungsapparates
Die
Faszien des Bewegungsapparates (= Myofaszien)
- übertragen Kräfte
- koordinieren die Bewegung
Die
Faszien arbeiten dabei Hand in Hand mit der Muskulatur.
Das
Muskelgewebe ist mit dem Fasziengewebe untrennbar verbunden.
Sie
bilden Linien bzw. (Körper-)Leitbahnen (myofasziale Leitbahnen –
nicht zu verwechseln mit den Meridianen in der Akupunktur)....."
Den vollständigen Artikel findest du hier:
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
------------- Samstag, 19. August 2017
Merkur-Lauf
Merkur-Lauf / Baden-Baden
Samstag, 07.10.2017
Infos und Anmeldung:
https://laufwelt.de/veranstaltungen/
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Donnerstag, 17. August 2017
Sonntag, 6. August 2017
Training für deinen nächsten Triathon
Training für deinen nächsten Triathon
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
Freitag, 4. August 2017
.....als sich mit einem Sprung das Bein zu brechen
„Es ist besser, mit drei Sprüngen zum Ziel zu kommen,
als sich mit einem das Bein zu brechen.“
- Afrikanische Weisheit
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als sich mit einem das Bein zu brechen.“
- Afrikanische Weisheit
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