Warum ist Faszientraining sinnvoll?

Faszientraining in der LAUFWELT in Rastatt am Mittwoch, 26.06.2019 

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse-2/

Faszien sind in aller Munde, aber Faszien sind natürlich keine neue Erfindung und Faszien gibt es schon immer im (menschlichen) Körper. 

Dabei stellen sich Fragen, wie: 

- Was sind Faszien genau? 

- Warum ist Faszientraining sinnvoll? 

- Welche Art von Training macht Sinn und welche nicht? 

Mit diesen Fragen beschäftigt sich dieser Workshop aus der Praxis und für die Praxis. 

Neben dem Training mit der Hartschaumrolle und Massagebällen, beschäftigt sich der Worksop auch mit faszialem Dehnen und faszienorientiertem Training im Sport. 

 

Das Ziel dieses Workshops ist es, die Teilnehmer darin zu unterstützen eigenverantwortlich für gesunde Faszien und gesunde Bewegung zu sorgen.

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Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse-2/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Die 12 größten Fehler im Lauftraining

Die 12 größten Fehler im Lauftraining: ......und was du innerhalb von 72 Stunden dagegen tun kannst

von Jörg Linder | 3. April 2019

Taschenbuch  9,90€

Erhältlich bei amazon.de

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Kritik

"Die Kritik an anderen hat noch keinem die eigene Leistung erspart."

– Noël Coward
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7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst

7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst

14. März 2019   von Jörg Linder

Taschenbuch  /EUR 10,49

Erhältlich bei:  amazon.de

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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Krankheiten

"Krankheiten entstehen nicht durch einen Mangel an Medikamenten"

Petra Wenzel
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Schüler-Triathlon - Triathlon-Training für Kids

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Schüler-Triathlon - Triathlon-Training für Kids 

Taschenbuch – 21. Februar 2019

von   Jörg Linder  

 

erhätlich bei: amazon.de

 

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Jörg Linder / https://www.aktiv-training.de/

 

 

Fehlt es am Wind

„Fehlt es am Wind, so greife zum Ruder.“

– Sprichwort –
 
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